Soft Skills - Benessere organizzativo attraverso la risata incondizionata

DESCRIZIONE DEL CORSO:
Attraverso sessioni settimanali di RISATA indotta, andremo a sperimentarne i benefici sul nostro stato di benessere in termini di leggerezza, ossigenazione del cervello e del corpo, e rilassatezza. Verificheremo insieme come gli effetti psico-fisici prodotti in ogni sessione si sedimentino in modo cumulabile, portando così ad un vero e proprio miglioramento del proprio stato di benessere fisico, psicologico ed emotivo, con benefici immediati nelle capacità relazionali e di “appartenenza al gruppo”. Sperimenteremo un’antica pratica arrivata a noi dall’Oriente.

GIORNATE FORMATIVE:
2 giornate a settimana da 1 ora, per almeno 6/7 settimane

MODALITA’: Remoto

TIPOLOGIA: N/A

TRAINER: Luciana Romanazzo

ARGOMENTI:

• Risata incondizionata per ameno 12 minuti consecutivi
• Il nostro cervello produce D.O.S.E. (Dopamina, Ossitocina,Serotonina, Endorfine);
• immediato benessere e maggiore energia,
• connettore di persone che aiuta a migliorare
• integrazione e collaborazione
  
• diminuzione dello stress (cortisolo), agevola e facilità il cambio di atteggiamento
  
• Rilassamento profondo (yoga nidra)

DESTINATARI:
Team di persone

PERCHE’ SCEGLIERE QUESTO CORSO:
Acquisire le risorse per allenarsi a semplificare la propria vita in termini di energia, EMPOWERMENT e LEGGEREZZA e raggiungere in maniera più originale i traguardi aziendali, sia in termini di innovazione/nuove idee che di performances